सभी का यह सपना होता है कि उसके बाल सदा जिंदगी के लिए काले रहे क्योंकि बालों के सफेद होने से व्यक्ति की उम्र भी अधिक लगने लगती है लोगों का यह मानना होता है कि बालों का सफेद होना या बालों का पकना अधिक उम्र में ही शुरु होता है चलिए जान लेते इस समस्या उपाय....

white hair treatment

बालों का कम उम्र में सफेद होना यह समस्या जेनेटिक रूप से या फिर प्राकृतिक रूप से पैदा होती है जैसे कि आप लोग जानते हैं कि किसी भी समस्या का पैदा होने का कारण जान लिया जाए तो उसे सही करना आसान होता है!

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अगर आपको यह पता चल जाए कि बालों का सफेद(White Hair) होना किन किन कारणों पर निर्भर है तो आप भी बड़ी आसानी से अपने सफेद बालों से छुटकारा पा सकते हैं क्या आप लोगों को यह पता है.....

बालों के सफेद होने का कारण क्या है (Why Hair Becomes White in Hindi)

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जेनेटिक (Jenetic): अक्सर आपने कई बच्चे देखे होंगे जिनके बाल छोटी उम्र से ही सफेद होते हैं यह सब उनके जेनेटिक गुणों के कारण होता है जो उन्हें अपने माता-पिता से मिलता है
धूल और मिट्टी (Dirty Hair): बालों के सफेद होने का एक कारण धूल मिट्टी भी है जिसके कारण हमारे बाल रूखे और बेजान भी हो जाते हैं
तनाव (Tension): तनाव के कारण हमारे शरीर और बालों पर नकारात्मक प्रभाव होता है जिसके चलते बाल भी सफेद होना चालू हो जाते हैं

ऊपर हमने आपको बालों के सफेद होने के कारण बताएं अब चलिए यह जान लेते हैं कि बालों को प्राकृतिक रूप से कैसे काला रखा जाए!
रीठा,आंवला,शिकाकाई (Reetha, Amla, Shikakai): इन तीनों चीजों को एक गिलास पानी में 3 दिन भिगोकर रख दें इसके बाद धीमी आंच पर इसे पकाएं जब तक पानी आधा ना रह जाए फिर इस मिश्रण को छलनी की सहायता से छानकर मेहंदी में मिलाकर इस्तेमाल करें इसका इस्तेमाल महीने में दो बार कर सकते हैं!

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मेहंदी (Mehndi): मेहंदी और चाय की पत्ती की सहायता से भी आप अपने बालों को काला रख सकते हैं इसके लिए आपको एक पैक मेहंदी में एक कप चाय की पत्ती का पानी मिलाकर इसे 30 मिनट तक लगा कर छोड़ दें और बाद में गुनगुने पानी से धोले!

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आमला,नारियल तेल (Amla Coconut Oil): इस मिश्रण को बनाने के लिए आप आंवला पाउडर में नारियल का तेल मिलाकर बालों में लगाएं इस मिश्रण को रात में ही लगाएं और पूरी रात लगा रहने दें और सुबह ताजे पानी के साथ धोले इसे हफ्ते में दो बार ही लगाएं!

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चिरौंजी, मेथी (Chironji Fenugreek): सभी की रसोइयों में मेथी और चिरौंजी आसानी से उपलब्ध होती है इन दोनों को आप बराबर मात्रा में लेकर रात भर एक कटोरी पानी में भिगो ले इससे बने जेल को सुबह 30 मिनट के लिए अपने बालों में लगाएं और बाद में ताजे पानी की सहायता से धोले!

Aloe Vera

एलोवेरा: एलोवेरा की ताजी पत्तियों का जेल और चारकोल पाउडर जो बाजार में आसानी से मिल जाता है दोनों को मिलाकर हफ्ते में तीन बार अपने बालों में लगाएं यह आपके बालों को काला और चमकदार बनाता है!

अरंडी, आंवला पाउडर(Castor, Amla powder): इन दोनों चीजों को एक लोहे की कढ़ाई में मिलाकर हल्की आंच पर भूनें जब यह काला पड़ जाए तो इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें और रात के समय में इस मिश्रण को अपने बालों में लगा ले और सुबह ताजे पानी से धो लें!

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आलू(Potato):  8-10 आलू को छीलकर 3 कप पानी में 3-5 मिनट तक उबलने दे अब गैस को बंद करें और छिलकों को 30 से 35 मिनट पानी में ही पड़ा रहने दे पानी ठंडा होने पर एक छलनी की मदद से इसे छानकर स्प्रे बोतल में भरकर रख लें नहाने के बाद ध्यान रहे कंडीशनर नहीं करना अपने बालों पर इसे स्प्रे करें

Yoga

योगा(Yoga): अगर आप रोज योगा करते हैं तो भी आप अपने बालों को सफेद होने से बचा सकते हैं वेदों में बताया गया है  की अगर आप रोज प्रातः सुबह योगा करते हैं योगा से हमारे शरीर को अद्भुत फायदे होते  सभी समस्याओं को दूर करने में समर्थ होता है योगा!

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नमस्कार दोस्तों आज हम आपको एलोवेरा ( Aloe Vera) पौधे के बारे में पूर्ण जानकारी देंगे की एलोवेरा का इस्तेमाल किस प्रकार करें कि वह आप लोगों के लिए संजीवनी बूटी का काम करें और आप उसके पूर्ण गुणों का भरपूर रूप से फायदा उठा सकें चलिए जान लेते हैं कि एलोवेरा का इस्तेमाल (Use) किस प्रकार करना चाहिए!

Aloe Vera Plant

आप सभी को एलोवेरा(Aloe Vera) के कुछ ना कुछ गुणों(Property) की जानकारी तो होगी पर आज हम आप लोगों को एलोवेरा(Aloe Vera) के उन गुणों से अवगत कराएंगे जिसके बारे में आपने कभी सुना ही नहीं होगा!जैसा आप जानते हैं कि एलोवेरा(Aloe Vera) बहुत ही गुणकारी औषधि पौधा(Medicine Plant) है जिसका इस्तेमाल(Use) चिकित्सा के क्षेत्र में अधिक रूप से हो रहा है आप सभी को पता है कि एलोवेरा(Aloe Vera) मानव शरीर के ज्यादा से ज्यादा बीमारियों(Disease) को अपने औषधि गुणों से सही करने में सक्षम है! इस पौधे का इस्तेमाल हम सभी भिन्न-भिन्न बीमारियों के लिए भिन्न -भिन्न तरह से करते हैं क्या आप जानते हैं कि पूरी दुनिया में एलोवेरा की सिर्फ 400 प्रजातियां(Family)ही पाई जाती है जिसमें से केवल 4 प्रकार की प्रजातियां(Family) ही हमें स्वास्थ्य लाभ(Health Benefits) पहुंचाने में सक्षम है परंतु कुछ लोगों को इसकी जानकारी(Knowledge) ही नहीं होती कि उन्हें किस प्रकार की प्रजाति का इस्तेमाल करना चाहिए जो उन्हें अधिक से अधिक लाभ दें चलिए जान लेते हैं एलोवेरा के फायदे(Benefits).

एलोवेरा का इस्तेमाल (Use of Aloe Vera)

वैसे तो आप एलोवेरा की ताजा पत्तियों(Fresh Leave) को सीधे ही पौधे से तोड़कर उसका गुदा निकाल कर खा सकते है! पर अगर आप इसकी पत्तियों को काटकर उसमें से जो गुदा निकले उसका जूस बनाकर सेवन करें तो आपकी त्वचा को ज्यादा से ज्यादा फायदा होगा और आपकी त्वचा कुछ ही दिनों में ग्लो करने लगेगी

एलोवेरा के फायदे (Aloe Vera Benefits)

1. त्वचा के लिए: आप भी चाहते है  कि आप भी 36 साल उम्र में भी 20 साल के लगे तो आपको प्रतिदिन सुबह के समय खाली पेट एलोवेरा का सेवन करना चाहिए! यह त्वचा पर आ रही एजेन्स और फाइन लाइन को कम करता है जिससे त्वचा जवान नजर आती है 
2. सनटैन: अगर आप अपना ज्यादातर समय घर से बाहर ही व्यतीत करते हैं तो इसके चलते आपको सनटैन(🌄Suntan) जैसी परेशानी का सामना करना पड़ता है जिसमें त्वचा(Skin) का रंग गहरा हो जाता है इस परेशानी से निजात पाने के लिए आपको एलोवेरा(Aloe Vera) की पति को तोड़कर एक चम्मच की सहायता से उसका गुदा निकाल लेना है और उसमें कुछ बूंद गुलाब जल(🌹Rose Water) मैं डालकर मिस कर ले और अब इस तैयार मिश्रण को उस जगह लगाए जहां सनटैन(Suntan) हुआ है 15 से 20 मिनट लगा रहने दें और अब इसे ठंडे पानी(Cold Water) के साथ धो ले यह मिश्रण आपको दिन में दो बार इस्तेमाल करना है
3. रंग निखार : अगर आप भी चाहते हैं निखरती और चमकदार सुंदर त्वचा(Skin) तो एलोवेरा के गुदा को निकालकर इसमें  में दो चुटकी हल्दी(Turmeric) और कुछ गुलाब जल(🌹 Rose Water) की बूंदें मिलाकर मिश्रण बना लें और इस मिश्रण को 15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाकर बाद में ठंडे पानी से मुंह धो ले 1 हफ्ते के अंदर ही आपको अपने चेहरे पर अद्भुत परिवर्तन देखने को मिलेगा
4. भूख बढ़ाना: एलोवेरा का निरंतर सेवन आपकी भूख को बढ़ाता है और आपके शरीर में जमा विषैले तत्वों को बाहर कर शरीर को शुद्ध (Purify) करता है यह आपकी पेट से जुड़ी कब्ज की समस्या को भी दूर करता 
5. लीवर के लिए फायदेमंद: यह लिवर से जुड़ी बीमारियों से भी निजात दिलाता है इसका जूस लगातार पीने से लीवर प्यूरिफाई (Purify) होता है
6. मधुमेह में फायदेमंद: जैसा आप जानते आज हर दूसरा व्यक्ति मधुमेह की भयंकर बीमारी से पीड़ित है इस बीमारी में रक्त में इंसुलिन की मात्रा कम हो जाती है इस बीमारी से निजात पाने के लिए सुबह और शाम खाली पेट खाना खाने से आधे घंटे पहले एलोवेरा के जूस का सेवन करना चाहिए!
7. वजन को कम करें: अगर आप भी अपने मोटापे(Fat) से परेशान हैं और चाहते हैं कि जल्द से जल्द इससे निजात मिले तो आप एलोवेरा(Aloe Vera) के जूस का इस्तेमाल दिन में दो बार सुबह और शाम कर सकते हैं यह आपके वजन को जल्दी से और बिना कसरत किए कम करता है
8. आंखों के लिए: अगर आप की भी आंखें कमजोर है या उनमें से पानी जाता है ऐसा ज्यादा 📺टीवी 🖥️कंप्यूटर 📱मोबाइल आदि का इस्तेमाल करने पर होता है आप इस परेशानी से जल्द से जल्द निजात पाना चाहते हो तो एलोवेरा के जूस (🍹Juice) का सेवन करें!
9. पिंपल के लिए: पिंपल(Pimples) की समस्या गलत खानपान और पेट के खराब होने से होती है इससे दूर करने के लिए आप एलोवेरा(Aloe Vera) को चेहरे(Face) पर लगाएं और इसके जूस(Juice) का भी सेवन नियंत्रण रूप से करें आपके पेट की समस्या को दूर करेगा और आपके पेट को भी ठंडक बचाएगा
10. अमीनिया: अमीनिया की बीमारी में महिलाओं में खून(Blood) की कमी होने लगती है ऐसे में महिलाओं को एलोवेरा के जूस का  निरंतर सेवन करना चाहिए
11. एड़ियों हाथों का फटना: अक्सर सर्दियों के दिनों में लोगों की एड़ियां और हाथ पैर फट जाते हैं ऐसे में आप एलोवेरा (Aloe Vera) के  में नारियल तेल (🥥Coconut Oil) मिलाकर लगाएं!
12. जलने काटने पर: जलने या कटे हुए घाव पर आप एलोवेरा(Aloe Vera) का इस्तेमाल(Use) करें यह अपने औषधि गुणों के कारण आपके घावों को जल्द से जल्द आराम पहुंचाता है
13. पेशाब में जलन: पेशाब में जलन होने पर आप एलोवेरा के जूस का सेवन करें यह पेशाब में जलन को खत्म कर शरीर को शीतलता पहुंचाता है
14. स्ट्रेच मार्क्स: अगर आप भी स्ट्रेच मार्क्स  से परेशान है यह परेशानी कई प्रकार से होती है महिलाओं को यह परेशानी गर्भवती होने पर होती है यह परेशानी जिम में अधिक वजन उठाने से या शरीर में ज्यादा मोटापा (Fat) जमा होने के कारण होते हैं! इसके लिए एलोवेरा(Aloe Vera) के साथ दो चम्मच नारियल का तेल मिलाकर 15 मिनट स्ट्रेच मार्क्स पर मसाज करें एक ही हफ्ते के अंदर आपको बहुत ज्यादा फर्क देखने को मिलेगा
15. मसूड़ों में दर्द: क्या आप भी मसूड़ों के दर्द मसूड़ों की सूजन खून आने से परेशान हो चुके हैं तो घबराए नहीं आप एलोवेरा या इसके पाउडर को अपनी उंगली पर लेकर अपने मसूड़ों पर दिन में दो बार मालिश करें!

Aloe Vera for Long Hair

 

काली मिर्च दिल के लिए क्यों है फायदेमंद

विशेषज्ञ का मानना है कि काली मिर्च एक सुपरफूड है, जो दिल को स्वस्थ रखने के साथ अन्य बीमारियों का खतरा भी करती है। दरअसल, इसमें विटामिन-सी और कैरोटीनॉयड भरपूर मात्रा में होता है, जो धमनियों को संकरी होने से रोकता है और आप दिल की बीमारियों से बचे रहते हैं। इतना ही नहीं, इसका सेवन वजन कंट्रोल करने में मदद करता है।

काली मिर्च के गुण

काली मिर्च के फायदे (Black Pepper Benefits )

1. वजन घटाता में मददगार

  3.खांसी से छुटकारा

   4.तनाव को रखे दूर

  

 5.कैंसर से बचाव

   

  6.एसिडिटी से राहत

 7.जोड़ों के दर्द से राहत

  

 8.बढ़ाए आंखों की रोशनी

3. मधुमेह

4. सूजन

5. पाचन तंत्र

6. रक्त संचार

7. कैंसर

8. तनाव

9. सिरदर्द

10. टेस्टोस्टेरोन स्तर

11. अस्थमा

12. मतली (जी-मिचलाना)

13. जोड़ों का दर्द

14. कान का दर्द

15. मुंहासे

 

 

लौंग के नुकसान – Side Effects of Clove in Hindi