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Tuesday, April 14, 2020

oily skin control care routine ! ऑयली स्किन पिम्पल एकने प्रोब्लम


                                                               ऑयली स्किन कंट्रोल केयर रूटीन 

oily skin control care routine ! ऑयली स्किन पिम्पल एकने प्रोब्लम ,
Oily Skin

ऑयली स्किन कंट्रोल केयर रूटीन 

क्या आपकी त्वचा तैलीय है!
क्या आपको अक्सर मुंहासे या दाने निकलते हैं
फिर आज का पोस्ट आपके लिए सही है
आज का पोस्ट एक गाइड है कि आप कैसे कर सकते हैं
तैलीय त्वचा का प्रबंधन।
तो आगे इस पर चर्चा करते हैं।

हम सभी की त्वचा विभिन्न प्रकार की होती है।

त्वचा को मोटे तौर पर पांच  प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है
पहली सामान्य त्वचा है दूसरी सूखी त्वचा है
तीसरा तैलीय त्वचा है चौथा संवेदनशील त्वचा है
और पांचवीं संयोजन त्वचा है।
संयोजन त्वचा कुछ क्षेत्रों में सूखी है और
कुछ क्षेत्रों में तेल।
हम में से कुछ की संवेदनशील त्वचा है
हम में से कुछ की तैलीय त्वचा है।
तो आइए देखते हैं कि तैलीय त्वचा के कारण क्या हैं।
हमारी त्वचा में तेल ग्रंथियाँ होती हैं जिन्हें वसामय ग्रंथियाँ कहा जाता है
त्वचीय परत में।
वे हमारी त्वचा को मॉइस्चराइज रखते हैं
त्वचा पर तेल की पतली सुरक्षात्मक परत।
यह हमारी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए महत्त्वपूर्ण है।
कभी-कभी विभिन्न कारणों से ये वसामय
ग्रंथियाँ सक्रिय हो जाती हैं और अतिरिक्त स्रावित हो जाती हैं
तेल या सीबम।
यह आपकी त्वचा को तैलीय चिकना और चिपचिपा बना सकता है।
इस तेलीयपन के कारण रोम छिद्र बंद हो जाते हैं
यह तेलापन माथे नाक पर देखा जाता है और ठोड़ी। पर भी
इसे टी-ज़ोन भी कहा जाता है।
ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमारा वसामय या तेल
ग्रंथियाँ इस क्षेत्र में केंद्रित हैं।
तैलीय त्वचा वाले लोगों में अधिक मुंहासे होते हैं

और पिम्पल  और उनकी त्वचा सुक्स लग सकती है।
लेकिन ऐसा क्यों होता है
कुछ लोगों की त्वचा तैलीय क्यों होती है
आपकी त्वचा का प्रकार अक्सर आपके आनुवंशिकी पर आधारित होता है।
अगर आपके परिवार के लोगों की त्वचा तैलीय है और
हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण त्वचा तैलीय हो सकती है
यौवन गर्भावस्था या मासिक धर्म के दौरान होता है
इसके अलावा आपकी जीवनशैली की आदतें या
पर्यावरणीय कारक भी भूमिका निभा सकते हैं
आपकी त्वचा तैलीय बनाने में।
यदि आप गर्म और आर्द्र मौसम में रहते हैं तो यह हो सकता है
आपकी त्वचा के बनने की संभावना बढ़ाएँ
यदि आप जंक फूड या तैलीय भोजन बहुत खाते हैं
लगातार स्किनकेयर रूटीन का पालन न करें
अपनी त्वचा को साफ़ न करें या अपने मेकअप को
ठीक से हटाये न !
कुछ महत्त्वपूर्ण सुझावों पर चर्चा करें जो आप
अपनी त्वचा को तेल मुक्त या नियंत्रण में रखने के लिए उपयोग कर सकते हैं
आपकी त्वचा पर तेल का उत्पादन।

टिप नंबर 1

अपने चेहरे को अच्छे से साफ़ करें।
 आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले क्लीन्ज़र सभी महत्त्वपूर्ण कारक हैं।
धोने के लिए आपको तेल रहित क्लींजर का उपयोग करना चाहिए


आप 2% सैलिसिलिक युक्त क्लीन्ज़र का उपयोग कर सकते हैं


एसिड 4% बेन्ज़ोय्ल पेरोक्साइड या यहाँ तक ​​कि अल्फा हाइड्रॉक्सिल
बीटा हाइड्रॉक्सिल एसिड आधारित या हायल्यूरोनिक एसिड
आधारित क्लीन्ज़र।
चाय के पेड़ के तेल के साथ क्लीन्ज़र भी एक अच्छा है
विकल्प।
अपना चेहरा धोने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करें
बहुत गर्म या बहुत ठंडे पानी का उपयोग न करें।
सफाई करते समय एक अपघर्षक स्क्रब का उपयोग न करें
मुझे पता है कि आप में से बहुत से लोग स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं
पर ऐसा करना गलत होगा! क्योंकि ज्याद स्क्रब का इस्तमाल आप के चेहरे को ज्यादा सुख बनना सकता है!
दिन में सिर्फ़ दो बार अपना चेहरा साफ करें
सुबह और एक बार रात में

टिप नंबर 2

अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करें।
आप सोच रहे होंगे कि अगर आपके पास ऑयली
त्वचा है! तो  आपको मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता क्यों है।
यह एक ग़लत धारणा है जिसकी आपको आवश्यकता नहीं है
तैलीय त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए।
आपको एक हल्का मॉइस्चराइज़र भी लागू करने की आवश्यकता है
आपको भारी या तैलीय क्रीम का उपयोग नहीं करना चाहिए और
आपको लोशन या हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाहिए
या हायल्यूरोनिक एसिड या मुसब्बर के साथ जेल क्रीम
वेरा सेरामाइड्स।
तेल की सुरक्षात्मक परत को हटा दिया जाता है
आप अपना चेहरा साफ़ करें।
स्क्रबिंग या सामयिक क्रीम के आवेदन
त्वचा कि ऊपरी परत को हटा सकते हैं।
आपकी त्वचा भी सूख सकती है या उसके बाद चीर सकती है
इस स्थिति में त्वचा प्रतिपूरक स्रावित करती है
तेल जलन और सूखापन को कम करने के लिए।
यह बाधा को दूर करता है
इसे बायोफीडबैक मैकेनिज्म कहा जाता है।
यह तब होता है जब आपकी त्वचा को लगता है कि यह
बहुत शुष्क हो रहा है और अधिक तेल की ज़रूरत है।
इससे वसामय ग्रंथियाँ बन जाती हैं
यह नमी और हाइड्रेशन को संतुलित करने में मदद करता है
ऑयली स्किन केयर
एक ऑयली स्किन केयर रूटीन के लिए बेसिक नेचुरल फेस मास्क
ये फेस कवर निश्चित रूप से बनाने के लिए कठिन नहीं हैं और वर्तमान में आपके रसोई घर में पड़े हुए हैं। अभी

केले का फेस फेस मास्क

ककड़ी और खीरे का पैक

मुल्तानी मिट्टी फेस मास्क

स्ट्रॉबेरी फेस मास्क

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Banana pack

केले का फेस पैक
तैयार केले चिकनी त्वचा के इलाज में अविश्वसनीय रूप से आश्वस्त है। केले में गुण विकसित करने के उल्लेखनीय गुण होते हैं जो आपको बुरा दिखाने वाले दाग धब्बो से पिछा छोडा देता हैं और आपकी सुस्त त्वचा को निखारता हैं। एक 
केले को पिसे और एक पेस्ट बनाने के लिए नींबू के रस की 2-3 बूंदों को शामिल करें। इसे अपने चेहरा पर लगये और इसे कुछ देर सूखने के लिए छोड़ दें। और गुनगुने पानी के साथ अपना चेहरा धो ले।


ककड़ी और खीरे का पैक

ककड़ी और खीर चिकनी त्वचा के इलाज के लिए एक असाधारण उपायों में से एक है। यह दाग धब्बों को कम करता है और आपकी त्वचा को शानदार और नया बनाता है। खीरा आपकी त्वचा को हाइड्रेट करता है। इसके ट्रेडमार्क कसैले गुण छिद्रों को ठीक करते हैं और अतिरिक्त तेल मृत त्वचा और मिट्टी को हटाते हैं। खीरे को पिसे और इसे एक कॉटन बॉल के इस्तेमाल से अपने चेहरे पर लगाएँ। इसे गर्म पानी से सूखने और धोने की अनुमति दें।
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Multani Mask

मुल्तानी मिट्टी फेस मास्क

मुल्तानी मिट्टी जो आयल त्वचा के लिए फेस पैक के रूप में इस्तमाल होती है। इसका पेस्ट बनाने के लिए गुलाब जल में थोड़ी मुल्तानी मिट्टी कुछ नींबू की बूंदों को मिलाये और इसे अपने चेहरे पर एक फेस मास्क के रूप में लागू करें। मुल्तानी मिट्टी फेस को ठंडा महसूस कराती  है। इसमें आश्चर्यजनक स्ट्रिपिंग गुण होते हैं जो पूरी तरह से मृत त्वचा को साफ करते हैं तेल निर्माण को नियंत्रित करते हैं और आपके चेहरे को चमक देते हैं।
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strawberry mask

स्ट्रॉबेरी फेस मास्क

स्ट्रॉबेरी-आधारित फेस मस्का त्वचा को मुलायम बनता है। दही के साथ मिश्रित स्ट्रॉबेरी को चेहरे पर लगाये स्ट्राबेरी में सैलिसिलिक विनाशकारी होता है जो आपकी त्वचा में अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करता है और दही त्वचा पर एक चिकनाई के रूप में काम करती है। जो आपके फेस को पुरी तरह से सुखा नहीं होने देता! ये फेस मास्क आप की स्किन को मुलायम और चमकदार बनता है!

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Friday, April 10, 2020

ginger health benefits! Adrak ke gun or fayde

Tips हिन्दी

अदरक के गुण और फायदे 

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Ginger
जैसा की आप की आप सभी अदरक के बारे में जानते हो! अदरक का इस्तमा सभी के घरो में होता ही है! ये सर्दी और खासी को दूर करता है और खाने में सुवाद पैदा करता है! आप सभी अदरक के इन्ही गुणों से परिचित है पर आज हम अदरक के कुछ चोका देने वाले गुणों जानेंगे  अदरक स्वाद में तीखी होती है। अदरक पाचक, चिड़चिड़ापन दूर करने वाली एक अध्भुत औषधि है। यह पीड़ानाशक और स्वादिष्ट होती है तथा वायू और कफ का नाश करती है। अदरक जमीन के नीचे पाई जानेवाली, ढाई से तीन फीट उचाई की झाडी की,पीले रंग की जड़ होती है। अदरक के लाभ लंबे समय तक उपयोगी बनी रहे उस के लिये उसे धूप में सुखाया जाता है। कुछ जगह दूध में डूबोकर सूखने के बाद उसका सौन्ठ बनाया जाता है। सौन्ठ अदरक से भी ज्यादा गरम होती है। सौन्ठ से तेल निकाला जाता है। अगर आप अदरक को लम्बे समय तक संभल कर रखना चाहते हैं, तो उसे गीली मिट्टी में भी दबा कर रखा जा सकता है। मसाले और दवा के तौर पर अदरक को दुनियाभर में उपयोग किया जाता है। अदरक दवा के रूप में बहुत ही कारगर सिद्ध हुआ है, इसलिये उसे ‘महाऔषधी’ कहा जाता है।

  • अदरक के लाभ


  1. बेहतर त्वच
  2. कैंसर का असर कम करता है
  3. बेहतर पाचन
  4.  कम दर्दनाक और लगातार सिरदर्द
  5. वजन कम होना
  6. ब्लड शुगर का नियंत्रित
  7. संक्रमण से लड़ता है
  8. मजबूत बाल
  9. खासी

  • बेहतर त्वचा

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Shine Skin

अदरक आपकी त्वचा के लिए भी बहुत अच्छा हो सकता है, लेकिन परिणाम देखने के लिए आपको इसे अनिवार्य रूप से लागू नहीं करना होगा। तथ्य यह है कि अदरक पाचन के लिए बहुत अच्छा है, आपकी त्वचा पर कैसा प्रभाव पड़ता है, क्योंकि पाचन तंत्र में लंबे समय तक बैठने वाला भोजन विषाक्त बायप्रोडक्ट बना सकता है जो सोरायसिस, एक्जिमा और मुँहासे जैसी समस्याओं में प्रकट होता है।
अदरक पाचन को बढ़ावा देने के लिए अंदर की मदद करता है, लेकिन पसीने के माध्यम से आपके शरीर से बाहर निकलने पर भी चिकनी, चिकनी त्वचा में योगदान कर सकता है। अदरक छोटे कटौती या घर्षण के लिए एक एंटीसेप्टिक के रूप में भी काम कर सकता है।

  •  कैंसर का असर कम करता है


 कैंसर के लिए समग्र या होम्योपैथिक उपचार की सिफारिश करने के लिए डॉक्टरों के बीच महत्वपूर्ण झिझक है, लेकिन मिशिगन विश्वविद्यालय के व्यापक कैंसर केंद्र के डॉक्टरों ने यह पता लगाया है कि अदरक कैंसर कोशिकाओं के खिलाफ एक शक्तिशाली हथियार है।
अधिक शोध की आवश्यकता है, लेकिन जब तक आपको अदरक का उपयोग शुरू करने के लिए कैंसर न हो, तब तक प्रतीक्षा न करें। हम जानते हैं कि यह बृहदान्त्र और आंतों की सूजन को कम करता है, और इससे पाचन कैंसर के विकास के लिए आपके जोखिम को कम करता है।

  •   बेहतर पाचन

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Digestion


अदरक कई तरह से पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह एक परेशान पेट को बसाने में अच्छा है, यही वजह है कि कई गर्भवती महिलाएं इसका इस्तेमाल मॉर्निंग सिकनेस से निपटने के लिए करती हैं। अदरक भी ऐंठन वाली आंतों को आराम करने में मदद करता है, विशेष रूप से IBS के पीड़ितों के लिए अच्छा है। यह शर्मनाक गैस के पाचन तंत्र को भी संक्रमित करता है!
यदि आपको अपने पाचन स्वास्थ्य के लिए अदरक खाने के लिए एक और कारण की आवश्यकता है, तो यह आपके शरीर को आपके भोजन से पोषक तत्वों को अवशोषित करने की क्षमता को बढ़ाता है, जिससे समग्र स्वास्थ्य बेहतर होता है।

  •  कम दर्दनाक और लगातार सिरदर्द

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Head amd Back Pain

एक नियमित सिरदर्द वास्तव में आपके दिन को बर्बाद कर सकता है, लेकिन एक माइग्रेन आप सभी को अक्षम कर सकता है। पीड़ा से परे, माइग्रेन के कारण हल्की संवेदनशीलता के साथ-साथ मतली और उल्टी भी हो सकती है। अदरक में 200 से अधिक पदार्थ विरोधी भड़काऊ, विरोधी मतली और एंटीहिस्टामाइन प्रभाव प्रदान करने के लिए एक साथ काम करते हैं जो तीव्र माइग्रेन के लक्षणों से राहत देने में मदद करते हैं।
अधिक अध्ययन आवश्यक है, लेकिन शुरुआती परिणाम यह दिखाते हैं कि अदरक कम से कम अन्य निर्धारित माइग्रेन दवाओं के रूप में प्रभावी है, लेकिन कई दुष्प्रभावों के बिना।

  •  वजन कम होना

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अपने दैनिक आहार में अदरक शामिल करने से वजन कम करने में आसानी हो सकती है। यह कैलोरी बर्न को बढ़ाने और आपके शरीर के चयापचय को चलाने में मदद करता है ताकि भोजन के बीच पूरी तरह से पच जाए। हम यह भी जानते हैं कि यह वसा जलने, कार्बोहाइड्रेट पाचन, और इंसुलिन स्राव में भूमिका निभाता है, सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं शामिल होती हैं कि शरीर में कितना वसा जमा रहता है।
अदरक को आपको लंबे समय तक पूरा रखने में मदद करने के लिए भी सोचा जाता है ताकि आप उन स्नैक क्रेविंग का विरोध कर सकें।

  •  ब्लड शुगर का नियंत्रित

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Blood Pressure

डायबिटीज डायग्नोसिस आसमान छू रहा है, शुगर से भरपूर डाइट की बदौलत हममें से कई लोग बिना इसका एहसास किए भी इसका सेवन करते हैं। बहुत सारे पैक किए गए खाद्य पदार्थों में चीनी भारी मात्रा में छिपी हुई है, यहां तक कि ऐसी चीजें भी जो आप उम्मीद नहीं करेंगे। हर दिन अपने भोजन में कुछ अदरक शामिल करने का यह एक और अच्छा कारण है। टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि प्रति दिन सिर्फ 2 ग्राम अदरक पाउडर ने अपने उपवास रक्त शर्करा के स्तर को 12% तक कम कर दिया है।
स्थिर रक्त शर्करा का एक और सकारात्मक दुष्प्रभाव हृदय रोग के जोखिम में कमी है। यह सिर्फ अदरक और मधुमेह के बीच के संबंध में वैज्ञानिक अन्वेषण की शुरुआत है, लेकिन यह इस कारण से है कि अदरक सिर्फ मधुमेह रोगियों को नहीं, बल्कि सभी लोगों में रक्त शर्करा को नियमित करने में मदद कर सकता है।

  •  संक्रमण से लड़ता है

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Virus

न केवल दैनिक उपयोग के लिए महान, अदरक आपको एक बीमारी या चोट से संक्रमण का खतरा होने पर आपको बढ़ावा दे सकता है। जिंजरोल संक्रमण के जोखिम को कम करता है और कई प्रकार के जीवाणुओं के विकास को रोक सकता है। यह मसूड़े की सूजन और पीरियोडोंटाइटिस जैसी सूजन संबंधी बीमारियों के खिलाफ विशेष रूप से प्रभावी दिखाया गया है। आरएसवी जैसे श्वसन संक्रमण भी अदरक के संक्रमण से लड़ने वाली शक्ति के लिए कोई मेल नहीं हैं। अदरक का दैनिक उपयोग उन बग्स के खिलाफ आपकी प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद कर सकता है जो कार्यालय या कक्षा के आसपास से गुजरते हैं।
अब जब आप जानते हैं कि अदरक आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद है, तो आप सोच रहे होंगे कि इसे अपने आहार में कैसे प्राप्त करें। बड़ी खबर यह है कि अदरक अत्यधिक अनुकूलनीय है। इसे पहले छीलें, फिर इसे कद्दूकस, स्लाइस, पासा या शेव और मीठे दोनों तरह के व्यंजनों में इस्तेमाल करने के लिए शेव करें। चाय बनाने के लिए इसे कच्चा या गर्म पानी में डुबाकर भी खाया जा सकता है।
सुविधा के लिए, इसके बजाय सूखे, अदरक का उपयोग करने में संकोच न करें। ग्राउंड अदरक बनाने वाली विधि अदरक की मात्रा को कम करती है, लेकिन वास्तव में शोगोल सहित अन्य लाभकारी यौगिकों के स्तर को केंद्रित करती है, जिसमें काफी स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं। जो भी आप इसे पसंद करते हैं, अदरक आपके दैनिक आहार के लिए एक ठीक अतिरिक्त है।

  • मजबूत बाल

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Strong Hair

क्या आप जानते है की अदरक का इस्तमाल मजबूत बाल पाने के लिए भी किया जाता है अगर आप भी चाहते है लम्बे और मजबूत बाल तो एक टेबलइस्पुन अदरक का रस ले और उसमे दो टेबलइस्पुन नारियल का तेल मिला ले! इसे बालो की जड़ो में अछे से लगाकर मसाज कर और एक घंटे तक लगा रहने दे और बाद में गर्म पानी से सिर धो ले!

  • खासी


अगर आपको सर्दी और खासी हो रही है तो एक टेबलइस्पुन अदरक का रस और एक टेबलइस्पुन शहद इन दोनों का मिक्सरण ले इससे आपकी सर्दी और खासी में बहुत ही अराम पड़ेगा!

  •  लीवर मजबूत

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Liver

अगर आप भी लीवर की समस्या से परेशान हो तो अदरक का सेवन करना शुरु कर दे ! क्योकि अदरक लीवर को एसे तत्व देता है! जिससे लीवर की काम करने की क्षमता अधिक हो जाती है! क्योकि अदरक में एंटी ओक्सिडेंट गुण पाये जाते है जो लीवर के लिए बहुत ही लाभकारी होते है!

  •  दिल दुरुस्त

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Health Heard

जैसा की आप सभी जानते है कि दिल मानव शरीर का महत्पूर्ण अंग है! जो हमारे शरीर ने खून पहुचने का काम करता है! जब दिल कमजोर होता है! तो ऊतक क्षतिग्रस्त होते है! जिससे बचने के लिए सभी को अदरक के रस का सेवन नियमित रूप से करना चहिये!

दोस्तों अगर आप को मेरा ये पोस्ट अच्छा लगे तो प्लीज् मेरे पोस्ट को शेयर और लाइक जरुर करे धन्यवाद !

Tuesday, March 31, 2020

5 होममेड टोनर फॉर ऑयली स्कीन

Tips हिन्दी

होममेड टोनर फॉर ऑयली स्कीन 


5 होममेड टोनर फॉर ऑयली स्कीन के लिए,for glowing skeen
होम मेड 

Hello दोस्तों आज हम आप के लिए बेस्ट 5 होममेड स्कीन टोनर लाये है! आप जानते है कि हमारी स्कीन पर जमा अतरिक्त आयल चहरे कि सुंदरता को खराब करता है और चहरे पर पिम्पल, मुहासे आदि निकल आते है! जिसके बाद चहरे पर अधिक दाग धबे रहे जाते है! और झुरियो का भी सामना करना पड़ता है! इन सभी से रहत पाने के लिए बेस्ट ऑप्शन हमारे चहरे के लिए स्क्रीन तो टोनर को इस्तमाल करना होता है! आप चाहे तो बाजार में मिलने वाले कामिकल टोनर कि जगह आप इसे अपने घर पर ही मिलने वाली नेचुर चीजो के साथ बना सकतेहै! जिससे आप के चहरे को किसी प्रकार  का नुकसान भी नहीं हो सकता!
                      चलिए आज हम आप को इन 5 होम मेड स्क्रीन टोनर को बनाने की विधि बताते है!

1.              अलोवेरा स्कीन टोनर

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एलोवेरा 


आप और  हम सभी जानते है की अलोवेरा जेल अपनी ओषधियो गुणओ के कारण चहरे के लिए वादन स्वरूप है! ये चहरे की गंदकी को गहराई के साफ कर उसे किलीन एंड सॉफ्ट बनता है और ये स्कीन के रेसज और सनबर्न से भी बचाता है!

       बनाने की विधि


इसे बनाने के लिए आप को 1 कटोरी और 1 टेबलइस्पों लगोवेरा जेल २ टेबलइस्पोन पानी डाल कर मिक्स कर ले! आप चाहे तो पानी कि जगह Rose water भी ले सकते है! तैयार हुए टोनर को सुबह – शायम चहरे पर कोटन कि मदत से लगाये! पर इसे पहले चहरे को अछी तरह से ठन्डे पानी से धोले ये आप के चहरे पर से आयल निकल कर सॉफ्ट स्कीन देगा!

2.              गुलाब जल और कपूर टोनर

5 होममेड टोनर फॉर ऑयली स्कीन के लिए,rose water for skin lighting
रोज वाटर 


ये चहरे कि डेड स्कीन को साफ कर आप को निखरती और बेदाग त्वचा देता है क्योंकि इन दोनों में बहुत मात्रा में पोस्क तत्व होते है! और इसे चहरे पर लगाने से सकें को पोसन मिलता है!

      बनाने कि विधि


½ कपूर को पीसकर 2 टेबलइस्पुन गुलाब जल में मिला दे! ये मिक्सरण आप को स्कीन को नेचुरल ग्लो देने में सहयता करेगा!

3.              पुदीने से बना टोनर

5 होममेड टोनर फॉर ऑयली स्कीन के लिए, mite for cool skin
पोदीना 


आमतोर आर पुदीने का इस्तमाल गर्मियों के दिनों में चटनी बनाने में के लिए किया जाता है! पर आप को ये नहीं पता कि पुदीने का टोनर आपकी स्कीन को सनबर्न, रेशेज से राहत दिलाने के साथ साथ आपकी स्कीन को ग्लोइंग रखता है!

      बनाने कि विधि


पुदीने का टोनर बनाने के लिए पुदीने कि 10 – 15 पतियों को ले और इसे 6 कप पानी में डालकर उबल ले! बाद में इसे पानी को एक छनी मी मदत से छान ले आप का टोनर तैयार है और अब इस तैयार  मिक्सरण को कोटन कि सहयता से अपनी स्कीन पर यूज कर ये आपकी स्कीन को निखर देगा!

4.               नीबू के रस का टोनर

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नींबू 


हम सभी जानते है कि नीबू में भरपूर मात्रा में विटामी – सी होता है जो हमारी स्कीन के लिए बहुत लाभदायक होता है! और ये चहरे पर जमा आयल को रिमोव करता है और साफ बेदाग और गोइंग त्वचा देता है! और आपकी स्कीन जवा नजर आती है!

     बनाने कि विधि


एक टेबलइस्पुन नीबू के रस को दो टेबलइस्पुन गर्म पानी में अछे से मिळाले! अब इसमें पिपरमेंट टी – बैग को डालकर अछे से मिला ले जब टी – बैग पानी में पुरी तरह से अपना रंग छोड़ दे तो इसे भार निकल ले! अपका होममेड टोनर अब बनकर तैयार है अब इस कोटन कि मदत से अपने चेहरे पर अछी तरह से लगाकर 1 – 2 मिनट छोड़ दे!

5.                एप्पल साइड विनेगर टोनर

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एपल  विनेगर 


अगर आपके चेहरे पर झुरिया , दाग , धबे , पिम्पल आदि है! तो आपको इस टोनर का इस्तमाल जरुर करना चहिये! ये टोनर चेहरे कि डेड स्कीन सेल्स को साफ कर नई स्कीन देने में मदत करता है!

   बनाने कि विधि


एक कटोरी में 2 -3 ड्राप एलिशियल आयल 1 टेबलइस्पुन गुलाब जल २ टेबलइस्पुन एप्पल साइड विनेगर , 1 टेबल इस्पुन पानी डालकर मिलादे अब इस मिक्सरण को इस्प्रे बोत्तल में डाले और इसे यूज करे!

 ये 5 होममेड टोनर फॉर ऑयली स्कीन  आप को शुन्दर और बेदाग स्कीन देने में बहुत मदत करेंगे आप इन 5 तरिके को इस्तमाल कर अपनी स्कीन को ेएक बेस्ट स्कीन बना सकते हो!


दोस्तों अगर आप को मेरा ये पोस्ट अच्छा लगे तो प्लीज् मेरे पोस्ट को शेयर और लाइक जरुर करे धन्यवाद !



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